Specialiștii au observat că severitatea apneei obstructive în somn (AOS) crește semnificativ în zilele de weekend, un fenomen denumit uneori „apnee socială”. Această afecțiune, care implică întreruperi ale respirației pe parcursul nopții, pare să se intensifice odată cu schimbările de obiceiuri asociate sfârșitului de săptămânii.
Cercetătorii au analizat datele provenite de la peste 70.000 de persoane care au utilizat un dispozitiv de monitorizare a somnului. Rezultatele au arătat că riscul de a înregistra episoade moderate sau severe de apnee este cu 18% mai mare sâmbăta comparativ cu mijlocul săptămânii. Acest efect a fost mai pronunțat la bărbați și la persoanele sub 60 de ani.
Deși studiul nu stabilește o relație directă de cauzalitate, experții susțin că anumite comportamente specifice weekendului pot contribui la exacerbarea simptomelor. Printre factorii incriminați se numără consumul sporit de alcool, fumatul, modificările programului de somn și neregularitățile în utilizarea dispozitivelor medicale recomandate.
Apneea obstructivă în somn poate avea consecințe serioase asupra sănătății, fiind asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare, hipertensiune și diabet. De asemenea, somnulența diurnă poate afecta capacitatea de concentrare și mări pericolul de accidente.
Medicii recomandă persoanelor cu AOS să mențină un stil de viață echilibrat și constant, inclusiv în weekend, și să urmeze cu strictețe tratamentul prescris. Reducerea consumului de alcool, renunțarea la fumat și respectarea unui program regulat de somn sunt măsuri esențiale pentru gestionarea eficientă a acestei afecțiuni.