O analiză recentă realizată de Queen Mary University și publicată în revista Clinical Psychological Science indică faptul că persoanele cu un grad ridicat de sensibilitate sunt mai vulnerabile la tulburări precum depresia sau anxietatea, comparativ cu cele mai puțin sensibile. Studiul sugerează că aceștia ar putea beneficia semnificativ de la tehnici de reglare emoțională și practici de mindfulness.
Cercetarea, prima de acest gen, a sintetizat date din 33 de studii, evidențiind o legătură consistentă între sensibilitate și probleme de sănătate mintală. Sensibilitatea a fost definită ca o trăsătură de personalitate care implică o percepție mai profundă a stimulilor externi, precum lumină, sunete sau stări emoționale ale celor din jur.
Specialiștii susțin că recunoașterea acestei particularități ar putea îmbunătăți abordările terapeutice. Persoanele sensibile ar putea răspunde mai bine la intervenții psihologice adaptate, cum ar fi tehnici de relaxare sau meditație. Aproximativ o treime din populație este considerată foarte sensibilă, ceea ce subliniază importanța integrării acestui factor în planurile de tratament.
Conform autorilor, persoanele cu sensibilitate crescută reacționează nu doar mai puternic la factorii de stres, ci și la experiențele pozitive. Astfel, calitatea mediului și a interacțiunilor joacă un rol crucial în menținerea echilibrului psihic.
Studiul a fost realizat în colaborare cu mai multe instituții academice, printre care University of Surrey, și oferă o bază empirică pentru reconsiderarea sensibilității în practica clinică.